दूध और सौंफ मिलाकर पिने से क्या होता है ? फैयदा

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दूध में सौंफ मिलाकर पिने से बहुत सारे फ़ायदा होता है 

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सौंफ में कई सारे पोषक तत्व पाये जाते है जैसे - विटामिन सी, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयरन आदि 

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डेली अगर हम एक गिलास दूध और सौंफ मिलाकर पीये तो हमारा वजन में कमी आती है 

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ऐसा इसलिए होता है क्युकी सौंफ में फाइबर पाया जाता है इसलिए हमारा वजन कम होता है 

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दूसरा फैयदा इसके सेवन करने से हमारे आँखों को भी फैयदा होता है 

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तीसरा सबसे अच्छा फैयदा ये हमारे शरीर में हड्डियों को मजबूत करने में मदद करती है.

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चौथ हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन को मेंटेन रखता है 

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जब भी पाचन तंत्र समस्या करे तो एक गिलास दूध और सौंफ मिलकर पी ले आपका पाचन तंत्र समस्या दूर हो जाएँगी 

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